Uthållighetsstyrketräning i grupp
BodyPump är en timmes styrketräning i grupp till musik där du tränar igenom hela kroppen med hjälp av en skivstång. Förändra vikten på skivstången och anspassa träningen egter din egen förmåga. Instruktören, som är specialutbildad och internationellt licencierad i BodyPump, hjälper dig att hitta rätt vikt för dom olika övningarna och ger dig tekniktips under passets gång. Musiken peppar dig att ta i lite extra. En klass från LesMills. Läs mer
 Tillbaka
| 
