• Les Mills Virtuella cykling med instruktör vecka 38 - gratis för alla!

    Har Du provat våra virtuella cykelklasser ännu? Vi har 110 stycken per vecka att välja på och under vecka 38 kommer några av dessa vara bemannade med en instruktör (Linda) som hjälper Dig med inställningar på cykeln, ger tips och guidar Dig genom klassen. Dessa klasser är GRATIS för alla! Du som redan har träningskort på Träna, ta med din vänner!

    Följande dagar och tider finns Linda på plats för att ta emot Er;

    MÅNDAG 11.30 Les Mills THE TRIP™16 (45min)

    TISDAG 17.50 SPRINT™16 (30min)

    ONSDAG 17.00 RPM™78 (30min)

    TORSDAG 11.30 Les Mills THE TRIP™15 (45min)

     

    Vi hoppas att Du kommer och tar med Dig så många vänner som möjligt! DROP-IN -  Först till kvarn.

    VARMT VÄLKOMNA!

     

     

  • Höststart 9 september - NYHET Träna Cirkel 2 med Hanna Te!

    I dag måndag den 9 september startar vårt stora Höstschema med 50 stycken ledarledda klasser varje vecka samt 110 stycken Virtuella Cykelklasser!

    En Cirkel med längre intervaller (45 sek arbete/15 sek vila) Passet har 3 cirklar med fem övningar i varje cirkel som körs i två omgångar. Fokus ligger på hög puls och kondition. Här får du chansen att utmana dig själv i övningar där vårt enda redskap är kroppen. Passet kan köras på medel eller hög intensitet. Du väljer själv vart du lägger ribban. Vi kan utlova 40 effektiva, svettiga och flåsiga minuter!

    Premiär Måndag 9 september!

  • Träna tom 31 maj 2020 för endast 2995:-

    Kortet gäller samtliga aktiviteter, gruppträning samt nyckelgym 05-24 alla dagar from 1 augusti 2019 tom 31 maj 2020.

     

     

    Har du haft kort tidigare, loggar du in med användarnamn (kortnummer) och lösenord (vanligen personnummer ÅÅÅÅMMDD) 

    Nya kunder får sitt träningskort hemskickat inom 24 timmar och skapar ny  kundprofil i webbshopen.

     

    KLICKA HÄR FÖR ATT KOMMA TILL WEBBSHOPEN

  • Gymintroduktion med Isabelle söndagar 16.00 - start 1 september!

    Som medlem ingår det en kostnadsfri introduktion av gymmet med vår gyminstruktör.
    Gymintroduktionen hålls varje söndag 16.00 till mitten av oktober, däreter varannan. Introduktionen tar ca en timme och Du får en genomgång av våra maskiner samt ett basträningprogram. Kom ombytt.

    Du kan boka din plats i receptionen eller på nätet. BOKAS SENAST 24 TIMMAR INNAN. OBS! INGEN DROP-IN!

  • Har Du provat våra virtuella cykelklasser ännu?

    Katta Hanna.PNG

    KLICKA PÅ BILDEN!

    Detta är nästa generations fitnessupplevelse som ger Dig som kund möjligheten att motiveras, underhållas och träna ditt favoritprogram när Du vill!

    LES MILLS Virtual är träning i cykelsalen till ett högkvalitativt digitalt format och har utformats som ett komplement till instruktörsledda klasser, inte en ersättare. Det ger Dig som medlem möjlighet att träna flexibelt enligt Dina egna tider. De cykelklasser som vi erbjuder är RPM®, Les Mills SPRINT™ samt den spektakulära THE TRIP där Du cyklar i en virtuell 3D-värld, där musik och miljö är synkat till perfektion för att ge en helt ny dimension till Din konditionsträning. Vi erbjuder mer än etthundra (100) cykelklasser per vecka.

    Samtliga klasser startar per automatik oavsett om ingen är bokad, så det går fint att droppa in!

     

    VARMT VÄLKOMMEN!